Una
ricetta vegana ricca di gusto e profumi: il nostro
foodblogger Alfredo Iannaccone ci sorprende con l'
antipasto di
tofu all'arancia su riso rosso. Irresistibile, non solo per i veg. Per i pochi che non l'avessero mai assaggiato, il tofu è un "formaggio" di soia, una preparazione versatile. delicata e molto ricca di proteine vegetali. Nella cultura gastronomica cinese è presente da sempre, e per farlo bisogna estrarre del succo dai
semi di soia bolliti e coagularlo con nigari, del cloruro di magnesio che si ottiene dall'acqua di mare, o del sosfato di calcio o ancora, nel metodo più casalingo, con succo di limone e aceto.
Il tofu fresco viene classificato in tre diverse tipologie:
- Asiatico. Viene pressato fino a farlo diventare molto asciutto.
- Delicato. Leggermente più acquoso.
- Secco. Completamente asciutto.
Se avete pazienza potete provare a preparare il tofu anche in casa. Gli ingredienti sono pochissimi, basterà della soia gialla, acqua, nigari (cloruro di magnesio che potrete trovare in negozi di alimentari specializzati in prodotti bio) e aromi a piacere. La soia va messa a bagno in acqua fredda 24 ore prima di iniziare la ricetta. Il giorno successivo buttate via l'
acqua dell'ammollo, mettete la soia in 1/2 litro di acqua e frullatela per ricavarne una poltiglia liscia. Intanto fate bollite un altro 1/2 litro di acqua. Versate la
poltiglia di soia nell'acqua bollente e fatela sobbollire per 1 minuto. Filtrate con un canovaccio e mettete il latte che avete ottenuto a
bollire a fuoco lento per una decina di minuti. Potete riutilizzare le bucce che sono rimaste per fare delle polpette. Ora sciogliete 2 g di
cloruro di magnesio in un bicchiere di acqua fredda, aspettate che il latte ricavato dalla soia scenda a 80° e aggiungete il cloruro, ripetendo questa operazione per 3 volte e mescolando con un mestolo. A questo punto dovreste già vedere i
fiocchi di tofu che si formano, filtrate di nuovo il tutto con un canovaccio che andrete a strizzare molto bene, aggiungete gli aromi con cui vorrete arricchire il vostro tofu e metteteci un peso per eliminare tutto il siero per 30 mnuti.
Ingredienti:
Per il riso rosso:
- 300 g di riso rosso delle Camargue
- 2 arance di Ribera Dop
- 1 limone di Ribera Dop
- 1 cedro
- 1 mandarino tardivo di Ciaculli
- 1 litro di acqua fredda
- pepe bianco di Muntok
- 15 g circa di radice di zenzero fresco
Per il dressing di condimento del riso:
- 8 cucchiai di salsa di soia dolce
- 2 cucchiai di aceto di riso
Per il tofu:
- 300 g di tofu al naturale
- 3 cucchiai di olio extravergine aromatizzato alle arance sorrentine
Per la decorazione del piatto:
- semi di basilico biologici commestibili
- fiori eduli di orchidea Karma
- fiori eduli di begonia corallina tamaya
- menta piperita
Procedimento:
- Per realizzare l'antipasto di tofu all'arancia su riso rosso, disporre il riso rosso delle Camargue in una boule di vetro e selezionarlo con cura eliminando eventuali impurità.
- Mettere ad asciugare leggermente il tofu fresco al naturale eliminando la sua acqua.
- Disporre sul tavolo di lavoro gli altri ingredienti: gli agrumi, i fiori, la menta, i semi di basilico, l'olio all'arancia. Cominciare a ricavare la scorza dagli agrumi con un pela-patate, avendo cura di eliminare la parte bianca. Pelare con un coltello la radice di zenzero.
- Disporre le bucce degli agrumi in un tegame di inox riempito con acqua fredda. Portare sul fuoco e lasciar cuocere il brodo di agrumi per almeno un'ora.
- Affettare il tofu a tocchetti piccoli e regolari.
- Versare il riso rosso delle Camargue nell'acqua bollente agrumata. Lasciarlo cuocere per 20 minuti circa. Quando il riso rosso sarà cotto al dente, cominciare ad eliminare le scorze degli agrumi e lo zenzero con una schiumarola.
- Scolare il riso e metterlo a raffreddare in una boule di vetro. Condire il riso rosso con la salsa di soia dolce e l'aceto di riso.
- Scottare il tofu al naturale in una padella antiaderente calda, lucidata con l'olio all'arancia. Farlo appena dorare.
- Per decorare l'antipasto di tofu all'arancia su riso rosso, impiattare il riso rosso delle Camargue con un coppa pasta rettangolare, poggiato di traverso. Poggiarci sopra i cubetti di tofu. Decorare il tofu con i semi di basilico biologici. Per un'ulteriore elegante decorazione, aggiungere i fiori eduli e la menta piperita.