Food Coaching, un App per essere sempre in forma

Volete qualcuno che vi insegni a mangiare bene e a fare gli esercizi giusti per essere sempre in forma? 

Volete qualcuno che vi insegni a mangiare bene e a fare gli esercizi giusti per essere sempre in forma? È nata l’App gratuita per smartphone e tablet BUONALAVITA con Nestlé TRAINER che, per la prima volta unisce i due pilastri fondamentali di uno stile di vita sano ed equilibrato: nutrizione e movimento. L’App BUONALAVITA valuta il vostro stato nutrizionale, attraverso il calcolo dell’Indice di Massa Corporea, del metabolismo basale e del dispendio energetico giornaliero; vi consiglia una dieta bilanciata e personalizzabile in base ai gusti e alle intolleranze dell’utente; vi permette di tenere un diario del peso e di fare una lista della spesa su misura.

Nella sezione “stare in forma” dell’App BUONALAVITA è possibile testare la propria forma fisica con poche e semplici domande, avere suggerimenti del personal trainer per sapere quali esercizi fare per essere più in forma, tonico ed elastico.

Non avete smartphone e tablet? Niente paura! Consultate il sito Nestlé dove quattro ambasciatori ‘speciali’ vi faranno da Food Coach: Michele Monina, pluripapà e blogger di Che forte!, Elena Valsecchi, food e mamma blogger di Nella cucina di Ely, Annamaria Pizzinato, super nonna e blogger di Che forte! e Massimilla Manetti Ricci, pharma e mamma blogger del Serpente di Galeno.