Benessere
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Frutti di bosco: un concentrato di benessere e gusto
Succosi, profumati e nutrienti, i frutti di bosco sono uno dei più dolci regali dell’estate. Ricchi d’acqua (ben il 90%), vitamine, sali minerali questi preziosi frutti svolg...
Grano saraceno: una miniera di salute, gluten free
Ricco di proteine, vitamine del gruppo B e sali minerali il grano saraceno è un alimento particolarmente indicato nel periodo dell’infanzia, nei casi di deperimento, negli stati di...
Acai, le bacche della salute: proprietà benefiche e uso
Sembrano mirtilli e, infatti, sono loro lontani parenti. Lontani perché originari della foresta pluviale, parenti perché contengono, come i mirtilli, un elevata percentuale di anti...
Gli alimenti idratanti. Come bere acqua...mangiando
Soprattutto d'estate, quando fa più caldo e attravers la sudorazione si disperdono molti liquidi, mantenersi idratati è importante.
Con il vino rosso si vive di più
Alcune sostanze contenute nell'uva e nel vino rosso potrebbero prevenire il rischio di malattie dovute all'invecchiamento. Gli esperti invitano alla cautela e intanto, nei laborato...
Bresaola della Valtellina Igp: una merenda sana ed equilibrata
La Bresaola della Valtellina Igp è la merenda ideale per chi desidera avere il giusto apporto energetico giornaliero senza rinunciare al gusto. Scopriamo le proprietà di questo ecc...
Pelle nutrita e idratata: i consigli per una dieta di bellezza
La pelle bella è innanzi tutto una pelle sana: con il corretto apporto di elementi nutrienti e idratanti - omega-3 e omega-6, zinco e potassio, selenio, vitamine A, B, C ed E - l'e...
Tintarella a regola d'arte? L'abbronzatura si conquista a tavola!
Sognate un'abbronzatura da favola per la vostra estate? Ecco alcuni alimenti che possono aiutarvi a ottenere un colore dorato e uniforme e soprattutto a prolungarne l'effetto al ri...
Anguria, il più dolce rimedio contro il caldo
Grazie al suo elevato contenuto d'acqua - è costituita al 95% di acqua - l'anguria è la bevanda naturale più dissetante dell'estate. Il frutto ideale per reintegrare i sali mineral...